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出張マッサージ 三日月
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2016年02月29日 [セラピスト]

軽井沢


先日軽井沢に行ってきました

その日はやたら暖かく

霙が溶けてました

軽井沢

最近寒の戻りがありますが

軽井沢はあまり寒くありませんでした。

軽井沢

もうすぐ春です。



花粉症の季節です


花粉症の原因となる花粉はスギ花粉が1番多く、花粉症患者の7割といわれます。
スギ以外にもヒノキ、シラカバ、ハンノキ、ケヤキ、コナラなどの樹木、
またカモガヤ、ブタクサ、ヨモギなどの草花の花粉も花粉症を起こすことが知られています。


花粉を防ぐために

家に入る前には、衣類や髪に付着した花粉をはたき落とす。


室内での飛散を防ぐ

スギ花粉は湿気を含むと重くなって落下します。
このため加湿器を利用し、室内の湿度を上げれば空中での浮遊を防ぐことができます。


体に入る花粉を防ぐ

外出時にはマスクや眼鏡、帽子を着用することで体に入る花粉を効果的に防ぐことができます。
普通の眼鏡でも、目に入る花粉量を3分の1くらいまで減少できますが、花粉症用の眼鏡は
4分の1くらいまで減少できるといわれます。

また、マスクは最も効果的な花粉症防護グッズです。普通のマスクでも水で湿らせたガーゼを
中にはさむことによって90%以上の花粉をシャットアウトできます。



花粉の季節、身体は疲れます

花粉に効く精油もご用意しています

マッサージで肩や身体をほぐして

リフレッシュしてくださいね(*^^*)




水野  

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